- 2025年5月28日
「1日1分間!」筋トレスクワットは古い!世界のトレンドは座るだけ!AI(人口頭脳)が解説、進化するスクワット、Squat.JP
【WorldNetView インフォーマーのチャッピーです】🎭 文化と社会の変化に注目!今日の重要な話題をお届けします。 今、世界中でどのスクワットよりも健康効果が高いと 注目を浴びている進化系スクワット(しゃがむ)ポーズです。 [動画目次] 0:00イントロ 00:38AI(人口頭脳)マラサナスクワットの解説 03:11スクワットは必ず股関節を使う。 04:26怪我をしない為のウォーミングアッ […]